亚麻籽的必须脂肪酸和Omega-3脂肪酸，对调降血脂肪以避免动脉硬化有所助益
食材
1
可可粉 200克
2
亚麻籽 100克
3
红糖 100克
方法/步骤
1
食材准备
2
巧克力一定要新鲜，最好冰冻一下
3
拿出破壁机哦
4
将所有食材置入破壁机，
5
启动电源，打40秒即ok
6
大功告成，香喷喷哦
注意事项
这个热亚麻可可热量很低，口味佳，可以作为咖啡的替代品
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可可粉 200克
亚麻籽 100克
红糖 100克
食材准备
巧克力一定要新鲜，最好冰冻一下
拿出破壁机哦
将所有食材置入破壁机，
启动电源，打40秒即ok
大功告成，香喷喷哦
这个热亚麻可可热量很低，口味佳，可以作为咖啡的替代品