如何补充胶原蛋白？食补外敷都不如口服一瓶汝乐胶原蛋白水一个水润有光泽的皮肤是所有女人的梦想，我们常常形容一个少女的皮肤会说其充满胶原蛋白，但随着年龄的增长，体内的胶原蛋白渐渐流失，皮肤也开始出现皱纹暗沉等各种问题。都说胶原蛋白是皮肤的深层水库，是抗衰老的关键，但是胶原蛋白为什么能够抗衰老呢？研究表明，随着年龄增大胶原蛋白流失，是皮肤衰老的主要原因。而通过补充小分子胶原蛋白肽能够刺激人体自身合成胶原蛋白，能够明显改善皮肤的弹性和光滑程度。再者胶原蛋白肽可以更好地锁住皮肤的水分，并且让皮肤的真皮层更加饱满有弹性，当皮肤的状态更健康，代谢更顺畅，不仅看上去水润透白，也不容易沉积黑色素出现色斑。 既然胶原蛋白对人体的作用这么大，我们就来一起看看想要补充体内胶原蛋白到底有哪些方式。 一瓶汝乐就含有1250mg的胶原蛋白，一天只需要1瓶即可。而且相比较其它胶原蛋白产品，汝乐的价格可以说是非常亲民了，一瓶只要10块左右，在各大便利店都能买到。开盖即喝，非常方便。并且味道也很不错，采用专利菌种发酵的果蔬发酵液，无菌冷灌装工艺 锁鲜，风味纯正清香。 一瓶汝乐热量仅78大卡，不足一个苹果的热量，完全不会胖啊。不含防腐剂、色素和人工甜味剂，更天然健康。随时随地任何人都能喝。性价比是很高的了，连著名影星娄艺潇沈月都在喝汝乐。 方法四：食补其实很多实物都自带天然的胶原蛋白，比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等，这些动物的皮和骨头都含有丰富的胶质，能够在一定程度上补充胶原蛋白，但切勿过量，毕竟肉类胆固醇含量也很高。除了动物，一些珍贵的食材如海参、鱼翅、燕窝、花胶、鱼胶、阿胶、银耳等也都含有丰富的胶原蛋白。另外搭配富含丰富维生素C的蔬菜和水果，像胡萝卜、西红柿、猕猴桃等可以更好地促进胶原蛋白在体内的合成。但食补见效比较慢，需要长期的坚持。 方法五：抗氧化，防止体内胶原蛋白的流失最常见的是涂防晒，紫外线对皮肤的胶原蛋白有直接性的破坏作用，所以女孩子出门一定要做好防晒措施。下班少玩点手机。其次就是睡眠，睡眠要充足，熬夜容易变老不是空穴来潮，经常熬夜容易加速皮肤的胶原蛋白的流失。美丽真的是一个女人最好的标签，可以生得不漂亮，但一定要活的够精致。
方法/步骤
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首先，相对于传统油漆、壁纸等材料，硅藻泥表面价格略高，但同样不能忽略的是，硅藻泥的产品特性是其他材料远远不能相比的，价值是远远高于其他材料的，因此，硅藻泥实际并不贵。
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最基本，硅藻泥因为是无机材料，结构很稳定，与基础墙面膨胀系数相同，特别是其会呼吸的特点，水分和湿气能够自由进出，产品十分稳定，基本不会发生鼓包、脱落等问题。而不管油漆和壁纸，鼓包、易损坏都是极易发生的，维护和翻修成本非常高；
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另外，硅藻泥不管结构和颜色，都是十分稳固的，寿命很长，乐芒硅藻泥采用的新技术和工艺，寿命更是长达20年以上，而油漆或是壁纸，一般3-5年就会出现变色、鼓包、起皮等问题，20年需要翻新4-5次，综合价格要远远高于硅藻泥；
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而且，硅藻泥的特性是其他油漆、壁纸等材料远远不能比的。硅藻泥是天然硅藻土做成的，不仅自身环保，还能吸取和分解甲醛等有害物质，而反过来油漆、壁纸本身大多数都是污染源；
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再者，乐芒硅藻泥研制的“平涂型”硅藻泥，根本上解决了产品的价格与施工问题。从价格上看，平涂型可降低价格一半以上，只相当于中档以上乳胶漆的价格。优势巨大，也势必会引领整个内墙壁材行业从乳胶漆时代全面升级到硅藻泥时代，使硅藻泥这一“旧时王谢堂前燕”，从此“飞入寻常百姓家”。
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