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老年人血脂高该怎么办呢

人到了老年,什么血压高、血脂高之类的小毛病经常出现,一不小心就会变得严重,所以平常需要注意,但是,身为老人家,作为小辈的我们又不能强直性让老人家怎样怎样,所以,让老人家怎样才能注意到自己的问题,怎样让老人家调节变得非常重要!
方法/步骤

这几天和老妈通电话,说奶奶因为血脂高住进了医院,当然,没太大事,就是以前停的药药继续吃,多注意问题。接着我让妈把电话给奶奶,我和奶奶说两句,我先问了奶奶情况怎样,她告诉我说没问题。我说事情不大,但平常一定要注意了。平常对您说要多多注意,您不放在心上,这回住院了,该听医生的话了吧!以后少吃油腻的食物,多吃些蔬菜水果,像馓子、油条这样的东西别再吃了,还有以后少抽烟,别再吸烟了,说了多少次了,吸烟对身体不好,以后千万别在吸烟了。奶奶答应着,与此同时,我还让妈妈监督奶奶,多注意,平常多注意点。END

方法/步骤2
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老年人血脂高点确实很正常,但这并不是我们掉以轻心的借口,平时还是要多多注意,尤其是老年人,话不能太重,还是多哄一下,身为孙子辈的小孩,卖萌中讲道理老人家还是很听话的。

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老人家血脂高了,个人感觉还是需要去医院检查检查,让医生给老人家说说这个问题,真的,有时候,家里人说话并不是太有用处,何况,我们不是医生,不是大夫,我们即使再从专业角度讲,这个公信力还是不够。

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相反,如果去了医院,老人家就是会听医生的话,医生说什么听什么,医生所说的一句话要比我们家里人说的十句话都有用。所以,让老人家去趟医院,让医生说下需要注意的事项实在是太重要了。END

需要注意的事项
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我不知道其他人家的老辈儿是不是这样,反正我奶奶是荤素不忌,真的是吃什么都行,胃口确实不错,但是吧,如果老人家血脂高,那大鱼大肉的先不说,因为老人家一般也不会吃太多(老人家也会觉得大鱼大肉的很腻),说一下早饭问题,油条、馓子当早饭吃,油条配粥,单饼卷馓子是我们那边经常吃的一种早饭,所以老人家也是天天把这当早饭吃,家里人也实在是没有注意到这问题。

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直到去了医院才发现,馓子、油条含有的“油”实在是太多了,吃这些食物不仅不易于消化,还会造成血压升高、血脂升高,因为还有的脂肪多嘛。所以,医生也是不建议老人家吃这些东西。

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还有鸡蛋,蛋黄含有的脂肪、胆固醇都很高,所以能不吃鸡蛋最好别吃鸡蛋,如果想吃不妨吃鸡蛋白。老人家还是吃些清淡为主的食品好,少盐、少油、少糖,多吃蔬菜水果的不是更好吗?

方法/步骤4
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如果从实际还有情理上来说,对于老人家有些血脂高、血糖高、血压高等问题,其实很常见,但是,小编发现老人家在某方面都有一些“小孩子”脾气。你得顺着老人家来,相反,你不按着老人家脾气来,他就敢不吃药。

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按时让老人家服药,又或是给老人家调整饮食结构等,这些其实都知道、都明白,但是有时候语气不对,所起到的效果就很差了。作为孩子,作为晚辈,小编认为对老人家一定要耐心,以“哄”为主,不要动不动就批评,甚至还对老人家发脾气。

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小编认为多陪伴老人家其实更重要,像检查出血脂高这类问题,该开的药是不会少的,区别可能就是医院所开的药不同,效果有些差异罢了;既然药不缺少,饮食这方面其实也好办,说实话,老人家这个饮食其实想必喜欢吃油腻的、吃肉类食品的不多,食物中的血脂太高这方面其实没必要太过担心,不像糖尿病,饮食方面得十分注意。

注意事项

图片来自网络

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