4c钻石瘦身推荐夏季减肥，人们可多吃黄瓜

夏季正是黄瓜大量上巿的时候，价钱很便宜。 人们在夏季想要减肥瘦身，多吃黄瓜大有好处。黄瓜中水分高达98%，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，所以对于减肥瘦身具有非常好的功效。下面4c钻石瘦身官网为大家推荐几个最有利于减肥的黄瓜大餐。1.黄瓜酿豆腐材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。做法：先将胡萝卜洗净切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，然后倒入容器中，加少许盐、生抽搅拌均匀。再把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰。2、黄瓜玉米粥材料：黄瓜、玉米、粳米、盐。做法：将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会。再将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后撒些许盐即可。这款淡粥能有助于排毒，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身作用。3、黄瓜猕猴桃汁材料：黄瓜、猕猴桃、蜂蜜。做法：将洗净的黄瓜去皮切小块，猕猴桃去皮切块。将二者一同倒入搅拌机中，将其搅拌成汁后，倒入些许蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。4、皮蛋黄瓜汤材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。做法：先将黄瓜洗净去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。这道汤很美味，常吃就能轻松成为瘦身美人!多吃黄瓜对减肥瘦身很有帮助，但人们不要忽略了另外一点，黄瓜含水量多，但是营养成分却是很少。人们在利用黄瓜减肥时还要注意营养问题。如果人们想既不缺失营养，又能减肥，还是使用4c钻石瘦身的好。以下还有更好的减肥方法是纯天然配方，没有副作用，也是目前最有效的热销减肥产品， 它不但能帮助人们不断的分解脂肪，同时还能24小时全面抵抗脂肪的合成，不用运动，无需忌食、纯绿色瘦身，没有任何抗药性与副作用让你轻松面对每一天，天天自信。