牛奶口感醇厚,含有多种营养物质,富含蛋白质、脂肪、矿物质等,适量食用能为人体补充多种营养,那么牛奶怎么加热呢?
工具/原料
1
牛奶
2
微波炉
3
煮锅
4
碗
方法/步骤
2
使用煮锅加热。将煮锅用清水洗净,擦干水分,纯牛奶打开包装盒后倒入煮锅中,用大火快速煮开,不要选择文火慢熬,以免破坏牛奶中含有的活性物质,降低营养价值。
3
使用隔水加热。将热水倒入大碗中,取一个干净的杯子倒入牛奶,将杯子放到有热水的碗中,加热5分钟左右,牛奶温热后就可以饮用了。这种方法可以有效避免过度加热,能减少牛奶中营养物质的流失。