肢体语言所表达的意思是丰富多彩的，对他人而言，我们要通过仔细观察其肢体语言，揣摩其内心的真实想法；对自己来说，我们要充分发挥肢体语言的魅力，让自己的人际交流更生动、鲜活、顺畅。
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目光 两个人对话时，目光不免会经常接触，而从对方的目光中，很容易察觉对方的想法。如果对方目光有神地望着你，至少他是在注意听你说话；如果对方目光四处转动，一副心不在焉的样子，他可能是对你讲的话题不感兴趣，这时我们便要适时地将话题转到其他能够引起对方兴趣的方面。俗语说：“眼睛是灵魂之窗”，这充分说明了眼部表情的重要性，我们不仅平时要培养“会说话的眼睛”，更要随时注意对方的眼睛说了些什么话。
表情 许多人的喜怒哀乐都是写在脸上的，即使是一个深沉的人，从脸部表情变化也多少可以看出一些端倪来。例如，两方代表团对坐于谈判桌前，在后排的人士中，就有人专门是解读对方表情变化的。又如，妈妈给宝宝讲了一个很难懂的问题，问宝宝懂了没有，如果宝宝一脸茫然，一定是不懂了。可见面部表情也是一门值得深入研究的学问。
手势 许多人在说话时会运用手势来加强其表达的意念。事实上，手势确实能够集中对方的注意力，加强自己说话内容的可信度，夸张助手势，其效果往往会适得其反。研究表明，手势确实能够集中对方的注意力，加强自己说话内容的可信度，但是虚伪夸张助手势，其效果往往会适得其反。
其他表现 与人交谈时，若对方不住地看手表，显然是要告辞了；学生在考试时，咬着笔杆望着天花板，很有可能是遇到难题了。这些日常生活中常见的例子，都属于肢体语言的运用，也都是一种非语言传播。
注意在非正式的交际场合中运用与正式场合中完全不同的手势、举止和声音来鼓励别人。
如果你不同意对方的观点，你应该把它放在心里而不应该将它表面化。
不要经常做一些不雅的小动作来分散对方的注意力，比如用手梳弄你总是垂到脸上的头发或摆弄某个小物件等。
不要做一些太夸张或者引人误会的肢体动作，不要做一些不雅观的动作。