每位爱美的MM都想当“纯天然”美人，没有经过后天的加工，天生丽质才是最好的赞美词语。但是岁月的痕迹，可以让任何一位天生丽质的美女容颜老去，如何才能留住年轻肌肤锁住美丽呢？今天让小编为你推荐四大去皱抗衰老的黄金定律，教你如何抗衰老，轻松回归年轻肌肤。
方法/步骤
1
黄金定律一：补水保湿是基础. 干性肌肤之所以会成为最容易老化的肌肤，原因在于其肌肤易缺水，肌肤一旦干燥就很容易滋生出细纹，为细纹便是衰老的头号大敌。因此，为肌肤做好补水保湿是关键。每天坚持喝足八杯水，其次要做好日常的肌肤护理工作，保湿护肤品必不可少，最后还要坚持一周做2-3次面膜。
2
黄金定律二：隔离防晒是关键. 紫外线对肌肤的伤害已经被众多皮肤专家再三强调，一定要做好皮肤的防晒隔离工作。紫外线对皮肤的伤害不可小觑，晒黑皮肤是一方面，晒伤皮肤导致长斑、黑色素沉底才是最大的肌肤问题。因此，做足防晒隔离工作也是去皱抗衰老的其中一步，每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。
3
黄金定律三：从内而外调理肌肤. 抗衰老不是仅从肌肤表面下功夫明显还是不足够的，肌肤内胶原蛋白的缺失是导致肌肤老化的主要原因之一，平时除了使用抗衰老的产品之外，也要注意从内而外的方法去调理。多吃健康食品，其中绿色蔬菜、水果及含有胶原蛋白的食物等等。
4
黄金定律四：坚持做有氧运动. 运动的人看起来总是显得十分年轻有活力，想要有效抗衰老，让自己看起来更年轻，就要坚持做运动。有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高人体的抵抗力，从而达到抗衰老的目的。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车跳健身舞、跳绳等等，选择一种你合适且有条件进行的就可以了。