何谓二十八谷散？真的祛湿吗？二十八谷散配方是什么？
工具/原料
鸡内金、赤小豆 、薏苡仁、芡实、山药、枸杞、南瓜籽、莲子、百合 、银耳、香蕉片 、金银花、菊花、马齿览、菊苣、葛根、魔芋粉、糙米。 辅料包含：茯苓、桔梗、绿豆等。
方法/步骤
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怎么判断体内是否有湿气？①大便不成形，糖稀或者干结②头晕没精神,③特别疲劳,④肥胖，减肥后容易反弹,⑤浮肿,⑥眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷,⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,⑪痰多，咳嗽,⑫阴部潮湿,⑬阴囊潮湿,⑭对房事不感兴趣,⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,⑯白带有异味，瘙痒,⑰口臭，口苦等等如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。
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二十八谷散粉是祛湿气最经典最有效的一个方子，中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以九实粉配料众多，对脾，胃，肺，肾，排泄等身体五脏六腑都兼顾到了。是祛湿的一个集大成的方子。
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