夏天将至，“毒素”不知不觉地侵蚀着人体健康，外来之毒（如空气、水、工业废物、生活垃圾、病菌等），和内生之毒（指由于生活压力大，精神紧张，用脑过度情绪不稳定所造成的阴阳失调、气血不足等）纷纷施以压力，体内积累的毒素越来越多，导致衰老、色斑、面色无华、神疲乏力、烦躁不安、口臭、便秘等等。为了让大家从内而外拥有好气色，小编给大家推荐西瓜柠檬饮，既补水又排毒，还好喝哦~夏天将至，“毒素”不知不觉地侵蚀着人体健康，外来之毒（如空气、水、工业废物、生活垃圾、病菌等），和内生之毒（指由于生活压力大，精神紧张，用脑过度情绪不稳定所造成的阴阳失调、气血不足等）纷纷施以压力，体内积累的毒素越来越多，导致衰老、色斑、面色无华、神疲乏力、烦躁不安、口臭、便秘等等。为了让大家从内而外拥有好气色，小编给大家推荐清热解署紫苏汁，既补水又排毒，还好喝哦~
方法/步骤
1
紫苏将叶子摘下，洗干净
2
放入锅内加水，水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾，可以看到紫苏上的紫叶几乎全部煮在水中，而叶子竟然变成绿色的，简直如同染过的叶子一样。呵呵
3
将叶子捞出，剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再放回锅内，加一大匙柠檬汁，汁水的颜色会马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就是让颜色变漂亮的，如果没有，可以用白醋代替。
4
再加糖或者蜂蜜，小伙将紫苏汁水煮稠后，即可晒凉装入干净的容器内冰箱保存。
5
喝的时候，加水冰块，喜欢酸点的再加点柠檬汁，喜欢甜的可以再加点糖，总之味道自己来调节就可以。清凉可口，散热解暑，还有紫苏特有的香气哦。