上课的时候总是容易打瞌睡,怎么办呢?小编教你几个方法解决这个问题。
方法/步骤
1
晚上尽量不要熬夜,早点睡觉,白天保持精力。
2
中午的时间可以有半个小时到一个小时的午休时间。
3
下课的时候可以准备一瓶风油精。觉得困的时候闻一下有提神醒脑的作用。
4
上课的时候准备一杯咖啡饮料。困的时候就可以喝一杯。
5
让同桌帮你一下,如果你在那边他瞌睡的话,可以让同桌提醒你一下。
6
上课的时候多举手回答,和老师多一些的互动。这样就不会因为课程太无聊了而感到困倦。
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