什么是抗氧化物？ 首先提到一个学说：衰老的自由基学说，是Denham Harman在1956年提出的，认为衰老过程中的退行性变化是由于细胞正常代谢过程中产生的自由基的有害作用造成的。 通常把异常活泼的带电分子或基团称为自由基，在生命活动中,细胞不断进行各种氧化反应,在这些反应中很容易产生自由基.此外,辐射以及有害物质入侵也会刺激细胞产生自由基。自由基对人体的损害主要有三个方面：①使细胞膜被破坏；②使血清抗蛋白酶失去活性；③损伤基因导致细胞变异的出现和蓄积。 既然自由基是由于细胞不断进行各种氧化反应而产生的，如何减少或阻止产生呢？那肯定是要阻止这种氧化反应，也叫抗氧化，从而就有了抗氧化剂名词的产生。
抗氧化物与辅酶Q10有什么关系？ 皮肤属于结缔组织，其中所含有的辅酶Q10和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。抗氧化物质一方面它可促进辅酶Q10形成适度交联；另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤'过度交联'这种反常生理状况的发生，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。辅酶Q10是存在于人体细胞内，为细胞活动提供动力的一种辅酶，大量存在于肌肤表皮层细胞中。皱纹的增加、皮肤的老化都与辅酶Q10含量密切相关。辅酶Q10含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。随着年龄的增加，皮肤胶原蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降，而辅酶Q10的抗氧化功能是维生素E的40倍。同时辅酶Q10还能帮助胶原蛋白的合成，让喝进去的胶原蛋白更容易转换成身体所需要的胶质，有效地防止皮肤衰老，减少皱纹生成和加深，并提高皮肤的光泽与弹性。
抗氧化物同辅酶Q10怎么搭配效果会更好？ 常见的抗氧化物分为水溶性抗氧化剂和脂溶性抗氧化剂。 （1） 常见水溶性抗氧化剂：如葡萄籽提取物-原花青素opc,松树皮提取物-碧萝芷（也是原花青素），维生素C, β- 胡萝卜素，维生素B类，茶多酚等等 （2） 常见脂溶性抗氧化剂：辅酶Q10,叶黄素，番茄红素，维生素E，月见草油等等 从安全性讲，水溶性抗氧化剂容易被身体代谢掉，相对脂溶性抗氧化剂更加安全。 在这里我重点推荐葡萄籽提取物-原花青素opc，这是目前最安全，成本比较低的一种抗氧化物质，其抗氧化能力是维生素C 20倍，维生素E 50倍。特别是配合辅酶Q10服用，能大大促进辅酶Q10吸收与合成，减少体内自身胶原流失。