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生活中吃苹果有什么好处?

苹果是挺不错的,是最常见的苹果之一哦,他的形状像是球状哦,他味道有点甜,营养程度高,口感脆哦,好像说是四大水果之冠哦,好像也是低热量哦,苹果好像营养价值高啊。
方法/步骤

苹果分为青苹果和红苹果哦,红苹果微甜一些,青苹果比较酸一些哦。  苹果生长需要很多的因数,气温啊,还有降水量,日照啊,土壤啊,风啊,不要回影响甜度或者其他哦。  产地有很多哦,有出口的和进口的,要是本地的什么的都大有不同,  下列的都是不同品种哦。  中国,花牛、红星、荣光、元帅系、红将军等;韩国,甘红、红露、曙光、秋光、华红;美国,乔纳金、恩派、新红星、嘎拉、布瑞本;澳大利亚,粉红佳人、澳洲青苹、姆瑞宝石等;新西兰,嘎拉、太平洋玫瑰、布瑞本、华丽;  日本,富士系、国光、津轻系、王林、乔纳金、陆奥、珊夏等。  苹果还有民俗的文化哦,道教啊,他把苹果看成仙果,苹果啊也是北欧,神话中的青春之果,好像也是希腊神话表示爱情的爱情之果。哦,还有,在平安夜中送苹果也表示平平安安。  对了营养成分也很高哦,有啊,钙啊,钠啊,美啊,猛啊,多种矿物质啊,碳水化合物啊。蛋白质、磷、钾、铁、维生素A,维生素B。等等哦。  苹果也含有很多好处哦,对我们身体也有很大的好处哦,  降低胆固醇。防癌抗癌。血管清理。促进胃肠蠕。维持酸碱平。减肥。哦。  吃苹果的禁忌,啊,苹果一天两个就好了,不要太多,对了还有不能跟萝卜一起吃,不可以牛奶啊,不可以跟干贝哦,不能吃苹果核。

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