《中医自学百日通》是一本学习中医的入门书，虽然相对于专业中医的人士来说比较简单，但对于普通人要想通过这样一本书在百日内就能完全熟悉了解中医，还是有一定难度的。这本书我买来已经有一段时间，简单地读了一遍，也有些心得，现在分享给大家，希望能起到抛砖引玉的作用。
工具/原料
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首先，你得买上一本书，在网上买比较便宜。类似这样的书很多，我买的是《中医自学百日通》，定价68元，只花了7.25元。虽然定价有点虚高，但花上7.25元买上这样一本实用的书，还是非常值得的。
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现在准备一个笔记本，三支颜色不同的笔（用来给书中不同内容作上记号）。例如用红色把晦涩难懂的内容划上记号，用绿色笔把能够立即应用的内容划上记号，用蓝色笔把重要的知识点划上记号。把每天所看的书中重点记在本子上，加深学习的印象。
方法/步骤
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1、先大致地看一下书的主要内容；2、根据家里面的人或者自己的需要，有选择地看：比如家里有人有慢性病，那就找慢性病的治疗方法；有胃病的就找胃病的治疗方法；总之，有什么问题就先在书中找出来，记在本子上，然后对照治疗；3、通过自我治疗，感觉到效果后，再来了解治疗原理；4、了解了治疗原理后，再来中医的经络穴位等知识；5、最后把整本书从易到难通读一遍。
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整本书308页，约50万字。前三十天把直接可以应用的有关治疗疾病的方法重点记录下来，选择几个每天实践。比如，51页介绍的甩手功，持之以恒地每天练习。从中感受到身体好转的乐趣。再过三十天把全书通读5遍，把一些不容易理解的地方记录标注下来。最后四十天把前面标注的不容易理解的地方重点去了解直到完全弄懂为止。
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一百天后，你大致可以说是中医入门了，可以帮邻居或者同事等等看看一些毛病了，也能给他们提供一些有益的经验了。
注意事项
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读中医书，学以致用最重要，千万不要陷入一些专业词汇中去。
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运用所学知识，要持之以恒，按书中要求的简单照做即可，不能急于求成。