风寒束表： 主要表现有畏寒发热、无汗，头痛，肢体痛楚，鼻塞流清涕或咽喉不适，无口渴，舌质润舌苔薄白，脉象是浮在皮表发紧。治法：辛温解表。方剂很多。常用方：麻黄汤、桂枝汤、小青龙汤、败毒散、荆防败毒散、九位羌活汤。中成药也多，不再列举。常用中药：麻黄、桂枝、紫苏、生姜、荆芥、防风、羌活、白芷、细辛、藁本、苍耳子、辛夷、葱白、淡豆豉、杏仁、前胡、桔梗、甘草、橘红、大枣等等。
风热感冒：主要表现有发热有汗，头疼，眼胀脸色发红，咽喉痛口渴，鼻塞黄涕或咳嗽痰黏而黄，或小便黄，舌苔微黄，脉象浮在皮表频率加快。治法：辛凉解表。方剂很多。常用方：桑菊饮、银翘散、麻杏石甘汤、柴葛解肌汤等。常用中成药：维c银翘、感冒清热、感冒灵等等。常用中药：薄荷、牛蒡子、蝉蜕、桑叶、菊花、蔓荆子、柴胡、升麻、葛根、淡豆豉、金银花、连翘、栀子、竹叶、芦根、甘草、石膏、夏枯草、黄芩、蒲公英、紫花地丁、野菊花、穿心莲、大青叶、板蓝根、羚羊角等等。
暑湿感冒：主要表现是常发生在夏秋季， 发热难退或低热，汗少，身体疼痛，头昏蒙胀痛，鼻塞流浊涕，咳嗽痰黏，小便少、黄，胸闷恶心没胃口，或腹泻，嘴里有粘腻感，舌苔薄黄腻，脉濡数。治法：清暑祛湿解表。常用方剂有香薷饮、新加香薷饮和霍香正气。常用中药：金银花、连翘、荷叶、芦根、香薷、厚朴、扁豆、栀子、黄芩、黄连、豆卷、霍香、佩兰、苍术、半夏、陈皮、六一散等等。
身体虚弱经常感冒：由于身体虚弱而经常感冒的类型有很多，但以气虚感冒最常见。主要表现除常见感冒症状外，还可能有乏力，少气懒言、面色黄白、怕冷，饮食少，难消化，大便稀，易腹胀，消瘦或浮肿虚胖，舌质淡，脉象细弱。治法：调理脾胃、补中益气、固表。以食疗为主，合理膳食。常用食材：大米、发酵的面食、土豆、红薯、山药、黄豆、花生、豇豆、大枣、茯苓、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肚、牛肚、鲤鱼、饴糖、蜂蜜等等。感冒时，先治感冒。而在感冒间隙，可以用一些调理的药物。常用调理脾胃的方剂有四君子汤、六君子汤、异功散、香砂六君子汤、参苓白术丸、补中益气丸、资生丸、健脾丸、保和丸。常用固表预防感冒方有玉屏风散。
在现代医学中，感冒属于上呼吸道感染，病原体主要是呼吸道病毒。轻感冒无需用药，只需注意休息，等待自愈。稍重的感冒体温超过39℃，给予对症处理如解热镇痛、抗过敏，如果合并细菌感染可使用抗生素。再严重就要配合使用抗病毒药了。
针灸推拿也可用于感冒的防治。多选择手太阴肺经和足太阳膀胱经上的穴位。如风池、风府、大椎、肺俞等穴位。
对付疾病，重在预防。平时注意生活起居，不要受凉淋雨，少熬夜，适时添加衣物。做些体育锻炼。合理膳食，补充水果。如遇感冒流行要做好个人防护。提高抵抗力是基础，个人防护是辅助，最后才是治疗。
个人经验仅供参考，不要死搬硬套。疾病的表现很复杂，治疗方法又多，容易用错。