《灵枢·邪气脏腑病形》曰：“刺此者，必中气穴，无中肉节”。取穴是否准确，直接影响疗效。常用的取穴方法包括：体表标志法、骨度分寸法、指寸法和简便取穴法。但对于没有解剖基础的大众来说，简便取穴法是最好的选择。
方法/步骤
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简易定取法是临床上采用的一种简便、快捷、易行的定取腧穴方法，是历代医家在长期临床实践中总结出来的。
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合谷穴：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、示指之间的指蹼缘上，当栂指尖下即是。合谷穴可用于头面部疾病的治疗，如牙痛、三叉神经痛、面瘫、面肌痉挛等，也可缓解痛经等急性疼痛。
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百会穴：两耳尖直上连线的中点即是。百会穴位于人体头顶最高点，又称“三阳五会”，是《史记》中扁鹊治疗虢太子尸厥证的穴位，可安神定志、升阳举陷，治疗失眠、头晕、心悸、脏器脱垂等。
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风市穴：立垂手时，中指尖处即是。艾灸风市可治疗高血压，预防中风病。
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劳宫穴：握拳屈指时中指尖处即是。可治疗晕厥、中暑、呕吐、口舌生疮等；按摩劳宫，配合深呼吸，可缓解紧张，大家可以试试。
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