头晕平时生活要注意什么?眩晕是由于人体平衡感觉系统失常所致。同时伴有恶心、呕吐、出冷汗，还常有耳鸣或听力下降，如梅尼埃病即届于这一类。有的个别人时常眩晕，那么我们就该注意一下，眩晕平时生活要注意什么?
方法/步骤
1
病情许可时，鼓励患者到室外活动，如散步、打太极拳等增加运动量，提高心肺功能，改善全身血液循环，增进食欲，改善营养状况，有利于全身功能的恢复。
2
忌浓茶、咖啡及辛辣之品;宜食富含营养以及多种维生素的食物，忌暴饮暴食;忌油腻咸湿食物，戒烟戒饮酒。
3
保持病室清洁安静，避免噪音。减少陪护和探视，保证患者充分的休息和睡眠，维持最佳的身心状态，特别适合于肝阳上亢和气血亏虚两种类型。
注意事项
在眩晕患者应明确导致眩晕的病因是什么，并对原发性疾病进行严密监控，防止疾病的发作，做好原发疾病的养护。