住宿舍的童鞋（尤其是女生）如果想喝一碗薏米粥祛湿还是比较困难的，一是学校食堂一般不做这么高级的粥品，而是自己做的话薏米可能要煮很久，费时费力，今天就给大家推荐一款妈妈准备的爱心茶，专为懒癌晚期和养生达人。
工具/原料
1
红豆半斤，一米半斤，红枣半斤
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黄芪250克
方法/步骤
1
将红豆淘好晾干，入锅炒制，待表皮微焦，散出香味即可；真空袋装干净薏米入锅炒制，表皮发黄，散出香味出锅；红枣入锅炒制，表皮开裂，散出香味即可
2
将炒好的三样凉透，准备一个干净的罐子装入。一般粮食装在塑料罐子里比较好，方便携带，也不易生虫。
3
取适量炒好的红豆薏米红枣，加入适量黄芪，一杯中药薏米养生茶就做好了。一般泡一次可以喝一天，湿气较大的季节可以天天引用，若是火气大，则少放红枣或是不放红枣。
注意事项
注意粮食不要炒太大哦，不然会有焦糊味。喝了也不健康
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