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消暑饮品---自制蜂蜜柠檬水

炎炎的夏日,来一杯蜂蜜柠檬水,清新可口,尤其是小孩子,可以避免喝很多的碳酸饮料,且不说有没有减肥的功效,润肠道是非常好的,如果喜欢冰饮,可以自己冻些冰块,完全不必外面卖的差,最重要的是没有添加剂,而且非常便宜。
方法/步骤
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柠檬我一直用的是青柠檬,个小皮薄的那种,一次一杯放一个就够了。一直都在网上买,有活动的时候一斤不到十块,差不多8毛到一块一个小青柠。蜂蜜这个自己可以在超市买,也可以在养蜂的地方买,我用过不同的蜂蜜,当然还是价格高一些的更好喝。冰块就用纯净水冻就可以了

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我是把小青柠放在冰箱的保鲜里面,我觉得几个星期是没有问题的,每次做之前先把柠檬清洗一下,然后切开,用手挤出汁,放两勺蜂蜜,加几块冰块,然后直接倒入纯净水或者凉白开就可以,为了好看的话,还可以专门切几片柠檬片,放在杯子里,都是极好的。如果家里来了客人,可以多做一些放到凉水壶里面,喝的时候加冰,味道特别好,我家经常这样做,也不用买饮料,价格差不多但是真心健康,小伙伴们都非常愿意来我家喝。

注意事项

夏季切莫贪凉,也不要喝太多,不然容易引起肠胃不适哦

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