产后妈妈的康复很大一部分靠了食补，但是不是说产后妈妈一定要大补，越补好得越快。这就不是理。正确的理论是，饮食调理应循序渐进，以清淡为主，从简单到复杂。剖腹产的饮食安排有哪些特色？剖腹产妈妈的月子饮食安排你知道吗？剖腹产的妈妈产后应该怎么去安排这个饮食呢？我们一起来看看。
方法/步骤
1
多吃蔬菜和水果：既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。
2
如大便困难可喝些蜂蜜水：每天的进餐次数，刚分娩时可达5～6次，为了使母亲身体健康，保证母乳的分泌，晚上还可再加一次半流质或点心一类的夜宵。
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饮食要富含蛋白质：应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。
注意事项
1
产后妈妈粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的营养都要比精米精面高出好几倍。
2
汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。
3
产褥期母亲的饮食要多样化，不吃酸辣食物及少吃甜食，营养要合理。