睡眠是人体自然修复的一个过程，我们在睡眠中，身体的器官得以充分的休息，大脑得以放松，经过一个充足的睡眠之后，清晨起床，健康的状态应该是身体得到充分修养之后的精神抖擞，伸个懒腰就能朝气蓬勃的去迎接新的一天的工作和生活了，但是如果大家清晨出现没有精神，头晕等表现，可能就是身体器官出现疾病的征兆了。
方法/步骤
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头晕早晨起床，正常的状态，应该是头脑清醒，身体得到充分休息之后的状态。但是如果大家清晨起床出现头晕的情况，可能是身体血液黏稠度过高，或者是颈椎骨质增生导致的。
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手指僵硬如果有朋友清晨起床之后，会出现手指僵硬，无法正常的握紧拳头的情况，需要好一段时间才能缓解，这很可能是类风湿性关节炎的症状表现。现代医学中，将清晨起床手指僵硬来作为确诊风湿新关节炎的重要方法，关节僵硬的时间越长，说明疾病越严重。
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浮肿造成起床，如果大家出现面部浮肿、手、脚浮肿，可能是身体湿气过重，晚上没有休息好，或者是饮水过多导致的，轻度的一般20分钟左右就会消退。但是如果大家造成起床，身体出现明显的浮肿，并且很难消退，这预示着你的肾脏已经出现了病变。同时，贫血的人，早晨起床也会出现浮肿的现象，因此，如果出现此类症状，最好咨询一下医生。
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心慌、饥饿一般早晨起床，大家的肠胃还没有完全的苏醒，大家一般是不会立刻的感觉到饥饿感的。但是如果有朋友出现一起床，就饿的发慌的感觉，并且伴有口渴，想喝水的感受，这种表现很可能是糖尿病的表现。临床医学上将糖尿病患者早晨口渴，低血糖的现象称为“黎明现象”。
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清晨失眠很多人每天很早就醒了，想睡就再也睡不着了。这种症状，可能很多朋友都有，但是都不觉得这是疾病。其实，清晨失眠是精神障碍最早的征兆，老人常出现这种症状，患上老年痴呆的几率也会很大。
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清晨起床的精神状态和身体的特征，表明了我们身体的状态，和器官衰退的情况。可以说，清晨的身体状态是我们人体健康的晴雨表。大家千万不可忽视，否则会导致身体的恶化。
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