在营养门诊，经常会碰到一些妈妈咨询如何给孩子补钙，用什么产品好，以及产品的价格，如碳酸钙d3颗粒多少钱一盒等问题。其实，大多数补钙产品价格都比较经济实惠，价格差别不大，关键还是看孩子是否需要补钙。确定需要补钙了，再进一步去了解哪一种更适合自己的孩子。
方法/步骤
1
与20年前相比，人们的生活水平得到了显著的改善，但我国佝偻病的患病率仍旧很高。2005-2012年调查发现佝偻病的患病率为20.3%，在幼儿，特别是低龄幼儿中仍广泛流行。《2016营养性佝偻病预防和管理建议的全球共识》指出：发展中国家儿童佝偻病发生的主要原因是钙缺乏，而非维生素D3缺乏。在发达国家，如美国，钙强化食物众多，能满足青少年65％的钙摄入量。而我国目前的钙强化食物很少，9成以上的儿童钙摄入不足，因此额外补充钙制剂对防治宝宝缺钙和佝偻病的发生十分重要。
2
当宝宝经常出现烦躁不安，夜里惊醒、多汗，枕秃（即宝宝脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象）等症状时，妈妈们就需要考虑宝宝可能存在缺钙的情况了，尽早带宝宝到儿科门诊看看，早发现，早治疗。如果已经确诊了，的确是缺钙，又该给宝宝选择哪种补钙产品呢？
3
我国营养协会2013年“中国居民膳食营养素参考摄入量”指出，0~6个月和7~12个月宝宝推荐的钙摄入量分别为每天200mg和250mg，1~18岁的摄入量为每天600~1200mg。元素钙含量比较高的是比如说朗 迪碳 酸钙d3 颗粒，达到40%，500mg，吸收率达到39%。
4
除了补钙效果，很多妈妈也会咨询我有没有不良反应的问题，目前市场上主流的几个补钙产品的安全性都还不错，只不过液体钙里常含有防腐剂和矫味剂，颜色钙里会添加各种色素，谨慎的新一代宝妈们一般都会选择碳酸钙d3颗粒，不添加任何防腐剂和色素，不含海洋污染的牡蛎钙，也不含易污染的动物钙。
5
最后再次提醒大家：碳酸钙d3颗粒多少钱一盒是个值得考虑的因素，但产品的效果和安全性才是选择时需考虑的重要因素。妈妈们在选择其他营养补充剂时也是一样，不仅需要关注价格，更需要关注产品的疗效和安全性。
上一篇：日语长音怎么打
下一篇：如何记忆日语的长音、促音？