日常饮食总是粗茶淡饭的多,馒头便是其中的一个。虽然朴实无华,但是却能养人,东西好是好,吃多了便会觉得了无新意,感到乏味了,给馒头变变身,加点新鲜元素,这样便会有种太阳每天都是新的感觉。
食材
1
黑米粉 50克
2
面粉 200克
3
糖 13-25克
4
水125-150 适量
5
酵母 1/4小匙
方法/步骤
1
揉面:粉类、糖、酵母拌匀,然后加水,揉成大致光滑的面团
2
醒面:揉好的面团盖上盖子,静置醒发20分钟,这一过程主要是让面团松弛,水与面糅合得更为均匀
3
醒好的面团用擀面杖擀开,折叠,如是反复3到5次;然后把面团擀成方形,卷成长条,用手搓成光滑均匀的长条;切件
4
码入蒸笼里进行最后的发酵;现在的天气约40分钟,待面团发至原来的两倍左右,即可下锅蒸;水开算起蒸上8到10分钟,关火,过5分钟在揭盖。馒头做多了可以放冰箱里保存,吃的时候重新加热便可
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