如何快速达到维密模特的身材，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，那么对于这类问题如何解决呢？下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
瘦肚子，体后双手握拳，每天三组保持30秒。
2
瘦腿瘦手臂，随时都可练，每天三组保持30秒。
3
瘦侧腰，睡前练习，每天三组保持30秒。
4
拉长双腿，提升气质，每天三组保持30秒。
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