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怎样给宝宝选择奶粉?

婴儿配方奶粉,以牛乳作为基本原料再将之“母乳化”而成,也就是尽量模仿人类母乳的成分制作。一般婴儿奶粉吃到一岁左右,都不会有营养缺乏的顾虑。现在市场上奶粉种类繁多,我们该怎样去选择呢?
工具/原料

配方奶粉

方法/步骤
1

婴儿奶粉选购前提 选择有信誉产品 尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。此类企业的产品配方设计较为科学、合理,对原材料的质量控制较严,生产设备先进,企业管理水平较高,产品质量相对有保证。

2

查看包装与日期看包装上的标签标志是否齐全。按国家标准规定,在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。食用前查看包装是否完好,查对生产日期和保存期限,避免食用过期变质的产品。

3

细看营养成分表营养成分表中标明的营养成分是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、维生素C,微量元素如钙、铁、锌等

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比较冲调性与口感看产品的冲调性和口感。质量好的乳粉冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,奶香味浓;而质量差或乳成分含量低的乳粉冲调性差,即冲不开,奶香味差或有香精的味道

5

选择相应阶段奶粉根据不同月龄选择0~6个月婴儿由于宝宝的咽反射不健全,淀粉酶较少,胆汁也少,所以,除了母乳以外,最理想的食品是不含淀粉、蛋白质适量(蛋白质含量过多既不利于消化,又加重肾脏负担,还可能导致过敏)、含易消化吸收脂肪的婴儿配方奶粉。应该选择标有“适用于0~6个月婴儿”的配方奶粉。6~12个月婴儿此期婴儿适应能力、脏器功能较初生婴儿增强了许多,所需热能和其它营养素也多于初生婴儿,应提供足够的蛋白质、矿物质和热能,以保证婴儿生长发育所需要的营养素。所以,应该选择标有“适用于6个月以上婴儿”的配方奶粉。 该种奶粉的热能、蛋白质、碳水化合物及矿物质含量均稍高于“第Ⅰ阶段”配方奶,但乳清蛋白与酪蛋白的比例大约降为50:50,亚油酸与亚麻酸的比例也有所下降(从10:1降至8:1左右)。还添加了乳脂,以增加胆固醇。新鲜牛乳仍不太适合该期婴儿,因为新鲜牛乳中蛋白质、矿物质含量对他们来说偏高。

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配方奶粉的选购误区1、不喝含DHA的奶粉不意味智能下降或低下加入DHA确有益处,但对于正常生长发育的婴幼儿来说,只要合理膳食,供给其人体必需的脂肪酸,像亚油酸和亚麻油酸,就能够在体内合成DHA等长链的不饱和脂肪酸,满足婴儿对各种营养素的需要。2、蛋白质含量不是越高越好母乳蛋白质含量每100毫升1.5克,牛乳含3.3克,是母乳2倍多,但母乳中的含量最有利于保证婴儿生长发育所需,因此不是蛋白质越高越好,过高的蛋白质会加重肾脏负荷,对婴儿肾脏有潜在的损害。3、营养成分不是越多越好每个年龄段婴幼儿都有一定的身高、体重标准,只要达到了,即说明身体基本健康。如果已经超重了,过多食用营养奶粉反而对其健康不利

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