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如何控制自己的欲望?

欲望中的贪婪丶懒惰丶自私等等,无时不刻影响着每一个人的生活!“欲望”这简简单单的二字,可以成就一个人,也可以毁掉一个人。在欲海中沉沦的你,难道想一辈子跪在欲望脚下,做奴隶吗?如果不,就请拿出你的气魄来呐喊,来雄起,来战胜欲望,做它的主人,主宰自己的人生!!!以下是控制欲望的三个步骤,只要你能长期坚持,便能做它的主人,掌握好自己的命运!
工具/原料

纸丶笔

方法/步骤
1

戴一枚戒指。当欲望出现后,比如说贪婪,想要乱花钱时,那就转动戒指,心理默念‘冷静’二字。十分钟后,如果还有欲望的念头的话,立刻转身离开这个地方,走向别处,接触新鲜感观,以新鲜实物替换掉这股欲望情绪。

2

买一个小本子。只要犯错,有不良的欲望出现(贪婪等),就立刻记下你所犯下的错。夜里进行总结丶反省,告诉自己正确的该怎么办,然后把正确的写下来,第二天醒来之后,默念几遍,进行警示!

3

培养强大的意志。欲望是无法彻底消失的,但可以把它变的弱小,你变的十分强大。欲望就像火,如果你这股‘水’不可以浇灭它的话,它就会彻底的把你焚烧殆尽。一点点小事积累,一次次驯服渺小的欲望,便能成塔,成就自己强大的意志。例:今天去超市买牙膏,却看见了瓜子,但我不需要它,脑海中的欲望不断让我买下。遇到这种情况,要内心发出声音告诫自己不需要瓜子,然后立刻转身离开。日积月累,方能成就强大人生!

注意事项
1

跌倒,爬起,跌倒,爬起……

2

永在坚持,才能成就强大!

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