提升性欲的食物

生姜生姜可以帮助降低血压，改善血液循环，稀释血液，防止血栓。这会增加血液流动到身体的所有部分，包括生殖器区域，在提高性功能上有一定的帮助。食用方法：新鲜生姜磨碎，加热水泡茶即可。

核桃核桃中富含矿物质，如锌，铁，钾，对于性健康是很重要的。核桃中的蛋白质会让感觉到饱腹感，可以是你保持能量平衡又不致于饮食过量。核桃作为一种天然的壮阳药对男性和女性的生殖系统来说都是健康的补品。

无花果无花果中富含纤维，锰，铜，钾，维生素，对身体的各个部位都有好处的。说到性欲，由于无花果的营养组合，有助于降低血压，为您的身体提供抗氧化剂。高血压是勃起功能障碍的常见原因。而无花果有助于提高性能、并扩展性能、刺激性欲。

大蒜大蒜表面上看起来不能作为天然春药，它的味道实在是太大了，尤其是在约会的时候太煞风景了。但是大蒜是可以有效的治疗勃起功能障碍的食物。大蒜素有助于改善血液循环，包括生殖器区域，这对男人和女人都是有用的。

西瓜西瓜和有伟哥一样的效果，而且没有任何危险性。甜瓜水果中的L-瓜氨酸可以帮助增加身体的一氧化氮，使血管松弛，增强性欲。西瓜作为壮阳药的潜力，增加了的性欲或欲望，特别是针对男性勃起功能障碍问题。

香料香料在生活因属于比较常见的调味品，香料中的丁香也让你的呼吸气味清新，有轻轻的异国风情，磨碎一些放入你的咖啡给你增强性欲。香料相当于性兴奋剂，也可以改善交配性能。

藏红花藏红花可以控制女人的性生活。一种昂贵的香料，它具有抗压力性能、缓解疲劳。藏红花对抑郁症史妇女的性欲具有影响。每天服用30毫克左右6周后，对女性性功能障碍有所改善，唤醒性欲和改善润滑减轻疼痛。

石榴石榴可以改善你的身体分泌睾酮。与更多的雄性激素转化提高性欲。 对于男性和女性都很有好处，这种水果可以生吃或喝果汁。 石榴汁每天食用，可以增加睾酮水平。

野燕麦野燕麦，又称燕麦。 特别适用于女性，通过给您的神经提供所需的营养，从而提高生殖器区域的敏感度。可以改善女性生殖器感觉的能力，会增加性高潮时的感觉。