懒人菜之红烧鱼,小编教你吧。
食材
1
鱼 1条
2
姜 适量
3
葱 适量
4
蒜 适量
5
朝天椒 适量
材料准备阶段
1
购买鱼时一般卖鱼的会帮忙清除掉鱼鳞和内脏;自己拿回家再次清洗干净,将鱼肚子黑的东西清洗干净,将鱼头上的鱼鳃清除干净;清洗干净后,用刀在鱼的两面竖切6下(为了更入味);然后用盐摸着鱼身腌制待用。
2
将姜清洗干净,切成片装盘待用,放2片至鱼肚子中;
3
将葱清洗干净,切成5cm长,装碗待用;将蒜头剥皮清洗干净,用刀拍碎装碗待用;将朝天椒清洗干净,装盘待用(想吃辣点的可以将朝天椒切成小片)。
烹调阶段
1
准备好炒锅,待锅热后倒入适量的油,待油热后,放入鱼,进行油炸,这个时候可以拿着锅的手柄使劲的晃动锅可防止鱼不粘锅;待下面的炒至金黄色后,翻一边继续油炸,待第二面也炒至金黄色。
2
加入姜、蒜头、朝天椒,继续翻炒鱼至香味,然后倒入适量的水,加盖焖煮10-15分钟;
3
焖完后,加入葱,并加入盐和酱油进行调味,翻炒均匀即可装盘。
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