宝宝拉肚子好后没精神怎么调理

一岁以下的宝宝。    一岁以下的宝宝本来就是睡眠时间比较多的，再加上刚刚拉肚子才好，精神不好是比较正常的现象。需要给宝宝一个好的睡眠环境，好好休息。

一岁到三岁的宝宝。    这个年龄阶段的宝宝，最需要家长们的安抚，平时要转移宝宝的注意力，不要暗示宝宝，说一些你刚刚生病好，还是很虚弱之类的话，要让宝宝情绪上好起来、

三岁以上的宝宝。    三岁以上的宝宝拉肚子刚好，可以不要着急的去幼儿园，因为去幼儿园对宝宝来说还是有些压力的，应该让宝宝在家里再静养两天，减轻压力，正常生活作息。

饮食方面调理。    宝宝拉肚子才好，肠胃功能还是比较脆弱的，饮食上一定要更加注意，还是要继续坚持清淡饮食，少油少盐，可以吃些宝宝爱吃的小甜点开胃，但是要注意控制量。

运动方面调理。    宝宝没精神，应该是因为全身都没什么力气造成的，这个时候不要强拉着宝宝运动，可以带宝宝到室外去，但是只要慢慢的散步，晒晒太阳，看看美丽的风景即可。

睡眠方面调理。    如果宝宝确实很没有精神，就不要固定宝宝的睡眠时间，宝宝按时吃完饭以后，想睡就睡，保证宝宝睡眠环境的温度和湿度的舒适感。如果几天后还是没精神，还是去医院看看。