只叙光阴,不道离别。倒叙茶会为苏州保留了旧事的色彩。一壶茶,一个人,可以尽情享受恬静安逸的时光。但是关于喝茶的注意点,大家了解多少?下面我们一起看看喝绿茶要注意什么:
方法/步骤
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一.空腹:空腹喝太多茶会伤胃,所以适当的搭配一点倒叙特有的苏州特色小吃比较有益健康。
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二.睡前:茶叶中含咖啡因会影响睡眠造成失眠,但有些人不收影响则不在此限。
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三.服药时:由于药中成分可能会和茶叶中的物质批次干扰吸收,所以吃药时还是以开水配药较为适宜。
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四.贫血者:由于茶叶中单宁会和铁结合成一种不溶的物质,造成人体无法吸收铁质。
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五.心悸者:茶中的咖啡因会加重心悸,所以如甲状腺机能亢进、躁郁症和更年期综合征患者扥应避免喝茶。
注意事项
喝茶也需注意时间和其他事物搭配的问题哦,如此才能喝出健康!