人、抹布、水、扫把、蟑螂药、热水
第一：要保证环境卫生，及时打扫。 1.每天都要清洁卫生间、下水道，保持干燥通风，不留积水； 2.每次在厨房做完饭菜都要清理灶台、台面、抽油烟机等处，保证厨房没有油烟残留，且不要摆放裸装食品； 3.家中垃圾更要每天处理，建议在饭后出去散步时将家里垃圾清理，顺便带到楼下处理。 4.家中最好不要堆放各种物品，建议将不需要、无用、无意义的物品及时处理，减少各种物品堆积，制造蟑螂生存之地。 5.家具尽量选择铝、不锈钢、塑胶等材质的，既容易清洗，也无保温效果，蟑螂不易生存。家具摆设离墙壁间隔要大，易于清理，也不易与蟑螂躲藏。
第二：养成良好的生活习惯。 1.妥善贮存食物。家里饲养宠物的，在饲喂后需彻底清理食物残渣。 2. 禁止在床上吃东西。
第三：捕捉方法。 可于晚上8~12点钟蟑螂活跃时突然开灯搜寻，进行捕杀。具体可用如下方法： 1.用热肥皂或洗衣粉水烫浇躲藏在各种缝隙中的蟑螂及卵、幼虫。蟑螂对热的抵抗力较差，热度达 60 度以上时，几分钟内即死亡，并可杀死卵荚中的卵。还可用电吹风进行杀灭，只要调到最热，几秒即死。 2.也可把有蟑螂栖息的物品、家具搬到 -5到-10 度以下的地方存放 30 分钟，蟑螂即被冻死。 3.常用的有效方法有投放灭蟑螂药毒饵、喷洒杀虫药、涂抹杀蟑螂粉笔、撒药粉、施放杀虫烟雾等。药物应放置或喷洒在蟑螂巢穴和路线上，路线需要自己观察。强调在使用药物时，如未完全消灭，则蟑螂会迅速产生适药性，故一种药无效需马上换药。注意用药必须使用环保,对人没有伤害的生物灭蟑螂药。施药期间要清除蟑螂食物及水份，因为蟑螂耐饥不耐干，尤其是妊娠含卵的雌蟑螂，必须有充分的食物和饮水，否则卵鞘无法孵化 。 4.也可用粘捕盒、诱捕瓶等物理方法诱杀，放在蟑螂经常活动的地方粘捕蟑螂。投放毒饵的诀窍是'量少、点多、面广'，即是在一间房子内投毒点多些，每个点上用药量少些，分布面要广些。这样蟑螂从栖息场所爬出来就能吃到毒饵，杀灭效果显著。为防止受潮失效，宜将毒饵颗粒盛放在瓶盖里。用含杀虫剂的粉笔涂划在蟑螂活动场所。在蟑螂栖息的缝、洞和角落周围以及它们经常活动的地方，用药笔划圈或'井'字，使蟑螂进出或活动时都因沾上涂划的粉迹而被毒死。涂划不能太细，应为2到3厘米的粗线。 5. 使用喷雾器喷药，使用时需注意一定要针对缝、洞、角落喷，并在其周围喷，这样喷药效果好，又节省药物。蟑螂是爬虫，喷药灭蟑螂切勿朝空间喷，也不必面面具到，四面墙壁都喷。
第四：捕捉注意事项。 1.处理蟑螂尸体需佩戴手套，蟑螂尸体曾接触的范围或设备(包括手套)，须尽快以家居消毒剂清洗消毒。 2.所有蟑螂残骸、卵鞘一定要焚烧并冲入下水道 。不能因为蟑螂死了，就随意丢弃在垃圾桶里面。虽母体已死，但大多数蟑螂都携带卵鞘，其有坚硬的外壳，如果选择药物消灭，该药物对卵鞘是没有任何作用，随意处置很容易引起二次繁殖。
第五：种花避蟑螂。 据说蟑螂不喜欢绿萝，可以在家种植一些，但盆栽需注意清洁和处理积水，不然容易引起其它蚊虫。
第六：防止蟑螂从外界进入 现代居住环境的原因，导致各种管线四通八达，也成为蟑螂四处横行的交通道路。 1.故针对门窗可加装纱门、纱窗；对排水孔上添加细目网;晚上则将家里对外的排水孔等盖起，避免蟑螂进入。 2. 把外墙、地板及平台上供分体式空调系统管道及电线穿过或安装系统后留下的孔洞密封。在干爽排水孔周围涂上一层最少10厘米宽的凡士林，以防止蟑螂越过孔口; 在排水孔上安装网眼宽2毫米的铁丝网。
第七： 注意检查买回家的或带进屋的任何东西是否有蟑螂存在，如一些二手电脑主机箱、柜子等。