打喷嚏本是在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱赶时出现的一种无意识的“反射”，它是一种对人体有益的反射，但有的时候（比如开会，约会，讲课）在严肃场合打喷嚏是件很尴尬的事，今天我来教你如何抑制打喷嚏。
工具/原料
1
打喷嚏
2
抑制喷嚏
方法/步骤
1
当你想打喷嚏时，迅速用手指按住鼻子下面嘴上面的部位（人中）。
2
用力按住持续到想打喷嚏的感觉消失。（记住一定要持续按住）
3
感觉消失后不要立刻挪开手，要再按一会儿，不然容易喷嚏反复。
4
当然为了优雅起见，你可以握拳用拳顶在人中穴上，这样看起来毫无异色，相对得体
注意事项
1
不要按得太过用力
2
想打喷嚏的感觉消失后要再按一会儿，不然容易反复