孩子睡觉不愿意关灯怎么办

告诉孩子不关灯睡觉对身体的危害。    家长不要觉得孩子小就什么都不懂，孩子对自己的健康还是很在意的，家长可以跟孩子耐心解释不关灯睡觉对身体的危害，比如不长个，破坏眼睛视力等等，孩子一般都会听进去的。

家长平时不要对孩子过于严厉。    怕黑的孩子一般都没有什么安全，常常身处于要求很严格的家庭。父母平时对孩子过于严厉，甚至打骂教育，孩子就会内向胆小。所以，家长平时不要对孩子过于严厉。

睡觉前不要给孩子讲让人害怕的故事。    孩子因为年纪小，经常还处于童话故事里，对什么故事都相信是真的，如果睡觉前给孩子讲一些让人害怕的故事，孩子肯定就不愿意关灯了。所以，睡觉前不要给孩子讲让人害怕的故事。

家长可以陪伴孩子睡一段时间。    孩子如果一直是跟父母一起睡的，可能刚开始独自睡的时候不愿意关灯，家长要耐心给孩子一个过渡的过程，可以爸爸或者妈妈陪伴孩子睡一段时间。

让孩子熟悉自己房间，选择自己喜欢的被子和枕头。    孩子应该对自己房间每一件物件都很熟悉，就是闭着眼睛都知道东西放在哪里。让孩子选择自己喜欢的被子和枕头，和被子和枕头交朋友，盖上它们就很安心。

不拉窗帘，不让房间太黑。    如果孩子不喜欢太黑的环境，家长们可以使用一些小技巧，比如在关灯的前提下，不要拉上厚厚的窗帘，这样外面的光线可以透进房间里面一点，不至于伸手不见五指，让孩子安心入睡。