近年来网上总是会出现一些驴友在山中失踪、受伤之类的新闻，看得人心惊胆战，让很多人对户外运动产生误解。其实，户外运动的挑战性多是体现在身体素质方面，根据自己的年龄和身体特点对户外运动进行选择，在各个方面都预先做好完善的准备的话其实危险性很小。所以，建议大家在正式出行之前，为自己准备一份详细的户外运动装备清单，然后根据清单准备即可。
方法/步骤
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背包背包也是出行时必备的装备，因为户外环境恶劣，大家在出行时需要携带一定量的物资，比如食物、水、通讯设备、手电等装备。至于背包的容量大小，大家可以根据自己户外之行的距离和区域气候特点进行选择，合适最重要。
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通讯设备在户外活动过程中，像手机、对讲机、求生哨等通讯设备也是非常有必要的装备，需要列举在户外运动装备清单中。在危机时刻，这些装备可以帮助成员保持联系，在意外发生时也能用于求救，让大家在运动过程中又多了一份保障。总之，在开始户外行程之前，确定好户外运动装备清单可以减轻运动者们行程过程中的压力，让大家的户外之行变得更加顺畅、舒心。而专业性高的户外装备就一直是广大户外运动爱好者的首选，比如adidas TERREX装备。记得前段时间在adidas主办的 Rockstars中国区的几场预选赛中就有不少选手穿了adidas TERREX的装备，可见adidas TERREX在户外运动装备中的表现不俗，很受大家认可。
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