人得有精神，有精神才有志气、有方向，有目标，有计划，不至于沉沦，无所事事，浑浑噩噩，稀里糊涂，生活一片糟糕，有精神才能在困难、困境中不到下，不趴下。
工具/原料
1
不服输不甘落后
2
不服输不甘做卒
方法/步骤
1
不甘落后，不让别人看不起。当自己落后了，会让人看不起，让自己没有机会获得成功，被别人笑话、讽刺、挖苦。
2
不认命的骨子里的不服气。 因家庭环境、出生背景、人际关系、职位等因素常常让自己感觉低人一等，回头想想哪一个人不是两个肩膀扛一个脑袋，那个不是两双手脚，凭什么别人能成、能做？
3
在心理发誓超过它。当自己喜欢的东西、受到不公平的对待时，往往会不露山不露水的在心里发誓，将来一定要得到。
4
逼自己下决心。当自己处于舒适状态下，往往喜欢躺在温床上，不愿意去冒险、去做事，不满意于现状，很难让自己下决心。
5
逼自己行动。有的时候想很多，做很少，错过时机，心中恐惧，难于立即行动。
6
不甘做卒。不想一辈子忙忙碌碌，一事无成，一辈子做一个小卒。
注意事项
1
不甘做卒
2
逼自己下决心行动
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