漂流前的准备：一、漂流前的准备1．必须穿着长衣长裤，尤其是队友们一定不要“裸漂”，经过N小时的漂流，皮肤着水后再被日光直射，必然会受到严重晒伤，而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。选择速干面料的衣裤，可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量，尽快让衣服恢复干爽，使皮肤少受一些折磨。2．防晒用品（阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等）阔沿帽子，可以遮挡来自头顶的日光，避免晒黑和晒伤。太阳镜，就不必多说了，日光强烈时，太阳镜的作用是大大的。眼镜绳，防止对战或翻船时眼镜滑落遗失。防晒霜，很少有防晒霜能够真正的防水，漂流过程中难免被水淋湿，这样防晒霜的作用显得微小了，最解决问题的还是尽量少裸露皮肤。百变头巾，可以挡住脸部，防止晒伤，另外打水仗时遇到“强敌”，用头巾遮挡住就不会被水呛到了。3．充气椅垫可由充气枕代替，在漂流过程中船内必然会进水，河水很凉，长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄，刮到石头会使你的PP有痛感。4．沙滩鞋漂流过程中船里难免会有积水，如果光着脚很容易在下船或翻船时划伤，因此沙滩鞋是最好的，必须的选择。5．防水袋防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品，建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重，另外河水冷日光热，防水袋也会返潮气。。防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上，避免意外等情况带来不必要的损失。香烟也可以放在干的矿泉水瓶里拧紧盖子。6．准备1~2套干爽衣裤漂流一定会湿透透的，如果没有备用衣服，穿上未干的衣服会很不舒服的。7．即食食品选择方便携带的即食食品，如巧克力等。可带上船，在感觉疲劳的时候补充一下体力。8．淘水工具可用水瓶，水舀等任意工具，在船内进水的较多的情况下水舀比较好用，而水较少时矿泉水就方便多了9．手套漂流的过程中是需要划船的，为了防止我们的“纤纤玉手”磨出泡，建议我们大家每个人都要带一副薄手套，也可避免手背晒黑(针对女生)。漂流方案：所经河段是整条白河景色最美和漂流体验感受最好的河段，说景色最美是因为该河段位于一个S形大峡谷，与西藏的雅鲁藏布大峡谷极为形似，被称为北京“雅鲁藏布大峡谷”，四周远离村庄人烟，河道狭窄不过百米，两岸崇山峻岭耸立，巅连云天，河岸遍布苍松萃柳，水草山花。说漂流体验感受最好是因为该河段地貌呈阶梯式落差，落差大，弯道多，跌宕起伏，浪遏飞舟，美不胜说。是京北白河最经典的漂流，故被称之为“北京第一漂”，当然，也是最早、第一家开展漂流活动的。漂流前的注意事项：1.非健康身体禁止参加活动如;心脏病，癫痫，精神病，痴呆症，骨质疏松及其它有碍运动的病史，无任何可能有运动引发的疾病，无怀孕，残疾等不宜漂流的身体状况。2.禁止饮酒后参加漂流活动。3.上船后，要仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排，穿好救生衣，4.漂流活动当中禁止戏水打闹，须在工作人员的指导下活动如出现问题后果自负。友情提示：1出发时，携带一套干净的衣服，一双拖鞋，以备下船时更换。2.漂流时不可携带现金和贵重物品（如手机，相机，戒指项链等）上船，若有翻船或其它意外事情发生，不予赔偿游客所遗失的现金和物品。3.父母须知：太小的孩子不宜漂流，会游泳也不行，山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。 漂流中的注意事项：1．救生衣下水前一定穿好救生衣，将衣襟带子及腰带全部扎紧扎牢，因为一旦翻船这衣服可是绝对救生的。2．船选择船时，一定要注意船的充气量是否充足。充气量不足的船划起浆来特别累，并且弹力也差，经过某些路段时比充气量足的船容易翻。在选好船后，不要急于离开。在平缓一段时间后再离开，注意观察船是否缓慢漏气。在漂流过程中也要注意留心船体是否被利石刮蹭。一旦发现或者对船的现状有疑义，立刻与领队或者护漂员反映，然后靠近可停留的岸边。3．驾船要领漂流过程中，船身尽量保持顺着水流方向行驶，尤其是在浪大流急的地方，更要随时调整船身的方向，不容易搁浅和翻船。4．翻船落水海浪河漂流，翻船不足为奇，基本都属于操作不当的原因，落水后也不心慌张，只要救生衣穿好系紧就不会有生命危险。落水后身体会有一个下沉的过程，不要紧张只要憋住一口气，水的浮力和救生衣很快就会把你托出水面的。如遇急流处落水，不要乱蹬乱踢的挣扎，很容易被河底的石头磕伤，只要保持身体平衡顺水而下。遇到露出水面的石头就可抓住，等待救援。遇不到，也会很快有护漂员和队友来帮助的。三、一点其他方面的建议1．一般会一男一女乘一条船（可是我又在别的地方听说是一样体重的人坐一块，所以，不确定呀），划船是个体力活儿，按理说应由男队员来划，但是如果时间和距离很长，平缓地段时应由女队员替换划船。两个人的体力消耗都不会太大，也可充分享受漂流的乐趣。2．船上的两名队员应该互相关照，树立信心，遇险情时更应该互相救助，还有打水仗的时候要默契配合，才能百战百胜。3．所有队员一定要顾全大局，听从领队及护漂员的指挥。4．水仗战到酣处也不要忘了时间，不能影响整个队伍漂流的速度，所以建议大家打游击战，打完就跑！！！
下一篇：百变丝巾教程