民以食为天，早餐是必不可少的，吃早餐尤为的重要。不吃早餐会使得记忆力衰退，出现大大小小的胃病，还有得结石的风险。那么有哪些好吃的早餐呢，让我们一起去看一看。
食材
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海鲜粥 1
2
灌汤包 1
方法/步骤
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菊花茶早餐按广东人的习惯先来一壶茶清清嗓，润润口。在早晨泡一壶菊花茶，里面放足满满的配料，喝完真的是让人神清气爽，一整天的精神都来了呢！
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海鲜粥海鲜粥真的很养胃，虾蟹和粥一起熬的入味，再加上姜来去一去海鲜的寒。喝起来十分的鲜美可口，蟹肉的爽口加上大虾的Q弹，再喝上一口粥，预示着今天也是美好的一天。
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凉拌木耳这道菜十分的开胃。酸酸的，再加上木耳的劲道，吃完它感觉今天的胃口又增长了呢。
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炒粉炒粉加上青菜真的十分抗饿呢。早餐吃好了，一天都不会很饿了。体力在线，精神在线，又是元气满满的一天呢!
5
灌汤包早餐界的担当。尤其是蟹黄灌汤包，一口咬下去，浓郁的汤汁配上鲜美的蟹黄真的是美妙绝伦，一笼完全不在话下。
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早餐肉豆芽汤这道菜很适合早晨，属于清清淡淡的类型。不油不腻，刚好打开胃口，养养胃。味道也十分的鲜美，清新的豆芽有种田野间的味道，觉得素了还可以来一口早餐肉，真的很美妙。
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最后，早餐真的很重要。早餐要吃得好，吃得饱，才能支撑起上午的工作和学习。不知道早餐吃什么的朋友们快行动起来吧！
注意事项
1
早餐吃好，午餐吃饱
2
不吃早餐据说还会变胖
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