宫颈癌住院病人中，年龄≤45岁的占近60%；≤35岁的占16.0%，明显高于1990~1999年10.5%的比例。宫颈癌平均发病年龄是44.7岁，患者年龄均值比2000年前年轻了5~10岁。
宫颈癌呈年轻化趋势的主要原因包括生活方式的改变以及初次性生活提前。宫颈癌早期患者比例明显增多，原因包括城镇化进程加快、妇女防病意识加强，也说明我国在宫颈癌早期诊断方面取得了很大成绩。
为了降低这类癌症的患病率，我们都建议人们远离烟酒，以保证身体健康，而事实证明这的确是取得了一定的效果。最新的情况似乎要求我们必须做更多的努力，去关注HPV的疫苗研究情况和健康卫生的性生活。在这里，我们提醒一下，作为丈夫的，如果看到妻子阴道处有异常的白色奶状物流出来的时候，就应当停止为妻子法式爱时出于安全卫生的角度去考虑的。
戒烟戒酒是能减少患头部和颈部癌症的机会，但仅仅是做到这两样是不足够的。
1)日常宜多吃具有抗宫颈癌作用的食物，如蓟菜、甜瓜、菱、薏米、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马。
2)出血宜吃鲛鱼、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。
3)水肿宜吃鲟鱼、赤豆、玉蜀黍、鲤鱼、鲮鱼、泥鳅、鸭肉、莴苣、椰子浆。
4)腰痛宜吃莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲鱼、海蜇、蜂乳、梭子蟹。
5)白带多宜吃乌贼、淡菜、牡蛎、龟、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、莲子、芡实、芹菜。
6)防治化疗、放疗副作用的食物：豆腐、猪肝、青鱼、鲫鱼、墨鱼、鸭、牛肉、田鸡、山楂、乌梅、绿豆、无花果等。
(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
(2)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
(3)忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。
(4)忌公鸡等发物。
一、熟悉性味归属，强调辨证施食宫颈癌与其他疾病一样，病人都有阴阳偏胜、寒热虚实之不同。食物也有寒热温凉、辛甘苦酸咸四气五味之别。热证宜寒凉，寒证宜温热；五味入口，各有所归，甘入脾，咸入肾，苦入心，辛入肺，酸入肝。
二、强调均衡营养，注重扶正补虚宫颈癌病人“内虚”是疾病发生、发展过程中的主要矛盾。食疗的主要目的就是保证宫颈癌病人要有足够的营养补充，提高机体的抗病能力，促进病人的康复，应以扶正补虚为总原则。在扶正补虚的总则指导下，对宫颈癌病人的食疗应该做到营养化、多样化、均衡化。
三、选择抗癌食品，力求有针对性药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。薏苡仁含有薏苡仁脂，对癌细胞有明显抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、绿茶等，也都是抗癌良药。