流行性感冒应对及预防方法

得了流感一般要多休息、多喝水，保证睡眠时间，饮食以清淡为主

流感早期（发病48小时之内），可以选择合适的抗病毒药物中成药如葛根芩连丸，效果较好，能减轻病情和缩短患病时间。如果流感严重，请及时就医，尤其是有危重症危险因素者，前往医院途中佩戴外科口罩。

注意个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应用前臂或纸巾毛巾掩盖口鼻， 其后应彻底洗手，防止病毒二次传播。  其实我们更应该重视的是怎么样预防，避免身体受到流感的伤害

疫苗接种是预防流感最有效的措施，可以显著降低患流感概率，一般建议在每年秋天（入冬前）接种流感疫苗。

保持室内通风。

流感盛行期间，避免去人流量大或人流拥挤的公共场所。

注意个人卫生，勤洗手，注意饮食均衡，加强锻炼，保证充足睡眠。

总之，不管是流感的应对还是预防，都需要我们每个人引起足够重视，避免身体受到疾病的伤害。