什么牌子的登山鞋好，如何选择户外登山鞋

户外运动，最重要的就是选择一双适合自己的鞋，一般意义的户外鞋通常为四大系列（不含特殊用途的专业鞋，例如：滑雪鞋、攀岩鞋等），分别具有不同的功能。高山系列：主要用于登山活动，适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形。穿越系列：主要用途长距离的复杂地形的穿越活动，亦可用于低海拔的登山。徒步系列：主要适用于较短距离的穿越和相对地形平缓的户外徒步。运动休闲系列：日常穿着和不负重的运动。第一、就高不就低原则如果你对自己去的地区地形特征不甚了解，那么在选择鞋子时应是就高不就低，宁可选高一档系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就应该选穿越鞋，充其量是穿着重些，但却可更好地保护你的双脚，因为在抗冲击力或支撑力上，高一档户外鞋在恶劣地面上会对脚给予更好地保护。穿越系列最为出色的当属军靴，特种部队是经常穿越在荆棘密布的原始丛林中的，因此军靴在户外鞋中的品质NO.1无疑也。第二、留有余地原则人们在日常生活中选鞋总是力求合脚，但在选择户外鞋时却需要留有余量，这是因为长途行走时脚会膨胀。如果鞋刚刚好，脚膨胀后就会有紧箍感，不利于脚部放松。再者复杂地形有上坡下坡，人走下坡时，人体重心压力和地面的反作用力常常使脚前冲，刚好的鞋会紧顶脚趾尖，时间久了会使脚趾很痛，甚至受伤。而大一号的鞋，系紧鞋带后会使脚跟紧贴后部，前端稍有余地，这样脚在前冲过程中就会减少挤压，从而减少对脚趾伤害。值得注意的是，穿户外鞋时应选择稍厚的袜子，以填充鞋与脚之间的空隙，这样可以有效防止脚磨出水泡。至于鞋宽标准应不紧不松为好，因为无论是那一个系列，在穿一个时期后都会有一些松懈现象，因此不需要留余地。第三、较长时间出行应选择具有防水功能的户外鞋户外自然景色是极具魅力的，然而大自然的气候又是复杂多变的。出行者需做好应付各种变化的准备，因此出行时间较长选择鞋应力求防水，一双有衬里的户外鞋，可以给你全天候的保护。同时，还应选择能导汗透湿的袜子，配合使用才会有最佳效果。第四、关注户外鞋的防滑性防滑是户外鞋应具备基本功能之一，也是检查一双鞋性能的重要指标，良好的防滑性更有利于行走稳定，从而减少伤害。客观地说，从橡胶特性看，防滑性和耐磨性是一对矛盾，耐磨性要求橡胶密度越高越好，但密度又和磨擦系数成反比，鞋的品牌商为了解决鞋底防滑问题在花纹以及橡胶表面做了许多文章，使户外鞋有较好的防滑性。鞋底经过一个时期的磨损后防滑性会下降，特别是在潮湿坚硬地面上，密度极高的橡胶常常会影响防滑性，但在干燥地面上不受影响，户外客比较熟悉的Vibram大底就有这方面的特性。Vibram 橡胶是大家公认耐磨性最强的，使用中你会发现，在潮湿的硬地上其防滑性会打折扣，而相对软一点的大底防滑性却更好，关键问题看你在什么样环境里使用。