1、乌贼汤配方：乌贼鱼500克、葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。功效：滋阴和血、清热、活血。主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。
2、龙眼蛋汤配方：龙眼肉30克、红糖20克、红皮鸡蛋2枚制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1—2分钟即可。功效：补脾健胃，养血安神。主治：妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
3、当归羊肉火锅配方：当归30克、羊肉片儿500克、白菜、粉条、菠菜、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料制作：把当归切片，先煎汁液，将白菜、菠菜分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。功效：补中益气，和血活血。主治：血虚、月经不调，贫血等症。
4、韭菜炒羊肝配方：韭菜200克、羊肝250克、猪油、精盐制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。功效：补肾、固精、止血、调经。主治：月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
5、益母草汁粥配方：鲜益母草汁10克、鲜生地黄汁40克、鲜藕汁40克、生姜汁2克、蜂蜜10克、粳米100克制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。功效：滋阴，养血，调经，消淤，解渴，除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。
6、艾叶粥配方：干艾叶15克（鲜者30克），南粳米50克，红糖适量制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。用法：月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。功效：温经止血，散寒止痛。适用于妇女虚寒性痛经、月经不调小腹冷痛等。
益母草汁粥:煮制时宜用砂锅，不宜用铁锅。凡大便溏薄者、脾虚腹泻者忌用。吃粥期间应忌葱白、薤白、韭白。
艾叶粥:凡阴虚血热者不宜服用。