一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！
食材
1
鹌鹑蛋 500克
2
当归 3片
3
黄芪 6克
4
党参 10克
5
红枣 50克
6
古方红糖 50克
7
桂圆 20克
8
枸杞 100克
9
清水 若干
方法/步骤
1
准备好需要的食材。
2
黄芪、当归和党参用清水浸泡5分钟洗净。
3
锅中加适量清水，放入鹌鹑蛋煮熟。煮熟的鹌鹑蛋冷水浸泡后去壳。
4
锅中重新倒入适量清水，加黄芪、当归和党参先煮15分钟。
5
接着加入鹌鹑蛋、红枣和桂圆。加入红糖，继续煮10分钟。
6
出锅前加入枸杞拌匀。吃出好气色！
注意事项
建议经前或经后开始吃，姨妈期食用量容易多。