相机，食物，护照，现金，防晒工具等
出行前准备好必备的物品及相关的手续，护照签证是否在有效期，做好攻略，机票酒店是否安排好，当地交通情况和货币的兑换率等~
马布岛 ，适宜浮潜 岛上休闲，据说是世界上顶级“漫潜”的地点之一。沙滩和水质特别的好~此处较为未被完全的开发，当地居民以捕鱼为生~~
东姑阿都拉曼国家公园，这里有5个岛（有许多奇特珊瑚以及海洋生物），我去体验过sapi和曼奴干岛。sapi很小，可以潜伏的面积并不大，右边比左边鱼多很多，建议想看鱼儿的直接往右边去；曼奴干岛面积比sapi大，但是海水不够美丽，肉眼能直接看到白色颗粒状，鱼的种类少，珊瑚也死的差不多了，但有超多的海胆（估计是过度开发的原因）。另外这些岛屿发展都比较成熟了，所以岛上吃住娱都可~~
京那巴鲁山：大马第一高峰，很多户外爱好者的乐园，都喜欢过来挑战自我哈，也号称中国寡妇山；海拔4095米，并且以每年0.5厘米的速度长高。也是动植物科研区域~最佳旅游季节2月至4月是登山的最佳季节。11月至次年3月是雨季，8月是山上最冷的季节。圣诞节及复活节前后一周不宜前往，同时也应避开穆斯林的斋月和华裔人的新年。
水上清真寺 ，基本上全年开放哟，远远看着很美，很神圣，很漂亮，这种清真寺的建筑本就使我们大多数人好奇，建在水上，更是激发了我们想进去好好看看的欲望。交通公交车：5A线，票价1.5元马币。非伊斯兰教徒可以进入参观，但应着装得体，举止稳重，进入某些室内场所需要脱鞋。进入清真寺不需门票，但游客需要租穆斯林服装（2RM/件），工作人员讲解免费。
克里亚斯半岛，位于保佛。 在岛上看日落夕阳非常的美~植被非常多，如红树林，棕榈灌木林等，也可以发现成群结队的萤火虫亮起尾灯栖息在树上，看上去非常的漂亮
3天自由行玩法DAY1沙巴东姑阿都拉曼国家公园DAY2京那巴鲁公园DAY3水上清真寺克里亚斯半岛
7天自由行玩法D1：吉隆坡D2：吉隆坡市区游玩D3：吉隆坡飞亚庇D4：红树林一日游D5：双岛游D6：市区游玩，购物等D7：亚庇飞吉隆坡 返程
拉茶，是当地一种独特美食。主要成分有茶叶和炼乳，当地人喜欢用杯子拉来拉去，所以有这个名称，而且当地人很喜欢含茶的饮料哟~
海南鸡饭，很多地方都有这个美食，在海南还经常有！主要是用鸡油和含鸡油的水一起蒸煮的米饭，里边有很香的味道~非常的营养
奶油老虎虾，是当地的特色菜，味道独特，辣中带着奶香味，是东南亚风情。味道都很好。
肉骨茶，味道有点苦，含有中药成份，按个人口味来，可能有人会不喜欢这种口味，但作为地道的特色菜，这道肉骨茶还是相当美味健康的
手工艺品 山竹 榴莲
进入穆斯林的家和清真寺时请先脱鞋，穿着整齐
马来西亚酒店都有转换头免费使用；
注意防晒，尤其是浮潜时，以免晒伤
请自带防蚊液，晕船贴
多数酒店禁止煮食自己打捞的各种海产品
当地的出租车司机很多是华裔，会中文；
请勿直接饮用未煮沸的自来水
出海建议多带换洗衣物或直接着泳装在快艇上；