灵芝产品的类型及服用方法

灵芝产品种类繁多，有人工栽培灵芝，也有野生灵芝；有灵芝子实体及其切片、孢子粉等生药材，也有不同剂型的药品和保健食品。如何鉴别产品质量，正确服用关系到疗效、保健功能和安全性。1.灵芝子实体及切片 切片可像煎中药一样用水煎服，通常要反复煎煮3—4次或直至药汁无灵芝特有的苦味时，方可倒掉药渣。如购买的是整个子实体，则应先将其切片。也可将其切碎后用白酒（50度以上）浸泡15-20日，至酒程棕红色后服用。子实体煎剂或酒剂，可按每日6-12g（生药量），分2次服用，或遵医嘱。2.灵芝药用制剂 灵芝子实体经加工提取可制成药用制剂，常见剂型为片剂、胶囊和颗粒剂。此类制剂经过提取、加工，质量较好，容易被人体吸收、利用。购买此类产品时，应注意生产厂家、药监部门批准文号、生产日期、有效期和含量等。用时仔细阅读说明书。3.灵芝孢子粉 灵芝孢子粉是灵芝产品中的精华产品，他来源于灵芝的种子，药用成分含量高，疗效显著。可根据自身服用目的和经济情况决定服用量，如医用级的灵芝孢子粉，因其有效成分含量高，辅助治疗人群每天2—4g即可，保健人群每天1—2g，开水冲泡，空腹服用。4.保健食品 灵芝子实体、菌丝体、孢子粉也可以制成健康食品，原料、剂型和应用方法与药用制剂类似，只是说明书上仅有保健功能。请认准保健食品标识。 总之，灵芝是中药中的瑰宝，药用功效全面，具有扶正固本全面调理功能，可用于治疗或保健。使用时，一是更具自身情况选择合适产品，二是认准产品质量保证，选择有质量保证的品牌产品。