清洁不彻底忙碌了一天身体和肌肤都需要好好休息，所以回家之后一定要彻底清洁肌肤，再涂上清爽的保湿露，因为肌肤裸露在空气中有很多灰尘和细菌，还有大量油脂以及化妆品，这些垃圾可能会堵塞毛孔，让痘痘爆发。
生活压力长期郁闷，烦躁，不开心会引起内分泌失调，肌肤的代谢功能也会跟着紊乱，肌肤循环力变差，对细菌的抵抗力也会变低，从而引起发炎，爆发痘痘等症状，这种痘痘最好的改善办法就是调整心态，尽量放松身心，保持心情舒畅。同时使用一些高效的抗痘产品。
寝具不够干净寝具不够干净也会令痘痘产生，肌肤与枕头亲密接触一整晚，如果枕巾不够干净，可想而知痘痘就会爬上你的脸。所以枕巾每个星期都要换洗，枕心和被子也要定期拿到太阳底下暴晒，以免滋生细菌。
经常熬夜经常熬夜的人不仅皮肤粗糙暗黄，粉刺痘痘也更青睐于这类人。这种痘痘主要是因为睡眠不足，昼夜颠倒导致血液循环变差，毒素累积无法排出而形成的。
检视生活习惯拒绝辣椒，冰冻食物，碳酸饮料等不健康的饮食习惯，摒弃熬夜等不健康的生活作息，饮食清淡，健康，作息规律，不熬夜，注意个人卫生永远都是最正确，最有用的生活习惯。
适度清洁洗脸是保持毛孔通畅，减少油脂分泌的重要程序，但切忌过度清洁，一天清洁2~3次为好，洗面产品选择弱酸性质的以免太过刺激皮肤得不偿失，因为适量的油脂有保护肌肤的作用，水油平衡痘痘才会跟着减少。
趁早治疗当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时，可以用抗发炎的治痘药物或抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，2小时补擦一次，就有很大机会控制住痘痘发炎 。
控油补水喜欢长痘痘的人一般都是因为油性肌肤，也都知道祛痘要控油，却不做好补水保湿工作，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多油脂。
做好防晒部分人认为防晒霜会堵塞毛孔，使炎症更加严重，所以不敢用，但其实紫外线辐射更会加深痘印，所以出门前30分钟一定要沫清爽的防晒霜，回来之后也要用舒缓保湿的面膜进行镇定修复。
注意痘痘不能乱挤，因为手上的细菌会造成二次感染哦。