筋头巴脑由牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋和15种上等中草药精心烹制而成,辣而不燥,温而不火,具有强身健体,养脑益智,开胃健脾,舒筋活血,美容养颜之功效。
食材
1
牛肉、牛筋、板筋、肉筋 1500克
2
油、盐、葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮 适量
3
生抽 3勺
4
豆瓣酱 1勺
5
西红柿 1个
6
土豆 2个
方法/步骤
1
筋头巴脑1500克,洗净,切成方块,泡到水里,中间换几次水,浸去血水。
2
锅里烧开水,把肉放进去焯几分钟,至肉都变色,捞出来沥水。
3
准备调料,葱、姜、蒜、花椒、大料、桂皮适量,豆瓣酱1勺,土豆顺刀切长块,西红柿切块。
4
锅内放底油烧开,放姜片、蒜瓣、葱段、豆瓣酱爆锅煸炒,然后把筋头巴脑倒进去翻炒一会儿。
5
倒入温水,半锅水即可,花椒大料桂皮放进去,大火烧开,然后全部倒入高压锅内,高压锅大火压四十分钟。
6
40分钟后,打开高压锅盖,加入备好的土豆、西红柿,加入少许盐和生抽,继续压十五分钟,然后即可享受美味了。
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