笛子换气教程

中国竹笛的呼吸换气法是以提高竹笛演奏的音质、音量、色为目的的由胸式呼吸、胸腹式呼吸、腹式呼吸、循环换气法为内涵的科学训练方法。

1、胸式呼吸法，又叫自然呼吸法。它是用肺呼吸加压向血液中供氧，以达到维持人正常生存的一种本能。但用这种方法吹笛却不尽科学，音色上时值上都干瘪短促，而且与人的生存争氧气，所以，老师教学生都要求放弃用肺气来吹笛。

2、胸腹式呼吸法。是目前竹笛教学中普遍使用的训练方法。它是通过口、鼻、胸肺、腹腔联合协调进行气的吸入、加压、输出的一种方法。这种呼吸方法要求腰要直、胸要挺、肩放平，深吸一口气使腰部周围的肌肉和胸肋骨逐渐扩张起来，并用小腹和横膈膜控制住气息。然后将气息均匀地呼出，这时可以感到腰部肌肉和胸胁内逐渐收缩。

3、腹式呼吸法。它是直接利用腹腔的扩张(整个丹田区域)来带动胸肺将气快速倒吸人腹腔，经过横隔膜，腰肌的加压，将腹腔气体浓缩提炼再慢输出的一种方法。目前，这种方法由于训练难度大，又具有一定的危险性，所以有争议

4.循环换气法。原是我国民间乐器唢呐的传统演奏技术，方法是：吸气后利用口腔肌肉的收缩，将气挤出，同时用鼻子吸气,使气流不断。

循环换气法有两种:第一种为长音循环换气(旋律循环换气实为长音循环换气法在演奏中的应用);第二种为双吐循环换气。