中医按摩中的养肾按摩可以起到益精补肾、强身健体的功效。但是在养肾按摩中，许多的按摩推拿名医提到，下列的几件事是不宜做的。
步骤/方法
1
不宜佩戴戒指、手表、手镯、手链、项链等。因为按摩有时候是要用较大的力量的，所以佩戴这些收拾很容易划伤皮肤。这也就是为什么体育比赛时，禁止佩戴戒指等硬物的原因。
2
不宜在双手未清洁的情况下按摩。和饭前洗手是一样的，长期的按揉穴道也需要有一双干净的手。
3
不宜在不通风、外界温差与身体较大的环境中按摩。
4
不宜按摩过长的时间。什么事情都有个度，一般按摩控制在20至30分钟为宜。
5
不宜在情绪不稳定的时候按摩，如处于大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，要等被按摩者情绪恢复平静后再进行按摩，不要以为按摩可以安抚其情绪而立即对其进行按摩。
6
不宜吃晚饭就按摩，一般饭后两个小时比较好。
7
不宜穿紧身的衣物按摩。按摩的前提是需要放松的，太紧的衣物会降低按摩的效果。
注意事项
以上七点是经常被按摩名师提到得，大家在按摩的时候要特别注意。