就算你感染的是高危HPV也不要害怕，医生也说过，目前唯一可以清除病毒的就是我们的免疫细胞，所以很简单，增强免疫细胞杀伤力。免疫力能直接清除HPV病毒，人体的免疫细胞一旦检测到体内有HPV病毒，会马上聚集，然后对HPV进行清除。怎么增强免疫细胞对HPV的杀伤力呢？
方法/步骤
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一是食补，多吃动物肝脏，胡萝卜，海产品，坚果，绿色果蔬，芦笋等食物。二是补充营养素，海藻硒等免疫强化剂。
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不管是哪种，目的都在于每天坚持补一定量的微量元素硒。每一个免疫细胞都含有硒元素，补硒能增强机体免疫，增强宫颈抗病力，加速清除HPV。
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还要注意个人卫生，多运动提高免疫力，还要保证充足的睡眠时间，因为长期熬夜会使免疫力下降，不利于转阴。好睡眠可以增强我们身体抵抗力。所以就算感染了高危也不要害怕，只要不是持续高危就不会有危险，所以提高免疫力是我们转阴的关键，一定要坚持下去，才可以有效提高自身免疫力。