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提子奶酥包怎么做

工具/原料

原料:

面团A:高粉150克、酵母3/4小匙、水80克。

面团B:高粉100克、淡奶油1大匙、蜂蜜1大匙、糖43克、水15克、蛋液20克、奶粉10克、盐1/2小匙、黄油20克。

内馅:提子干60克。

奶酥面糊:黄油、糖粉、蛋液、低粉各30克 奶粉1小匙、盐1/4小匙。

步骤/方法
1

1、“面团A”的材料混合揉成面团,用保鲜膜盖好发至3倍大,约2小时;

2

2、发好的面团加入“面团B”中的材料,揉至可拉出薄膜(后加黄油)。盖膜静置20分钟;

3

3、将面团擀成长方形,均匀扑上提子干;

4

4、卷起;

5

5、切段儿,入模子,进行最后发酵;

6

6、发酵至2倍大时表面再放上几颗提子干,然后挤上奶酥面糊。185度,20分钟。

注意事项

提子的营养价值 1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓 解; 2、法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用; 3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基; 4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

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