在给孩子断奶之前，一定要把孩子的辅食添加好，逐步减少喂奶次数，特别是晚上不要哺乳，晚上睡觉前给他喂饱，晚上睡觉尽量要爸爸或其他家人陪同睡觉，每天要给孩子添加奶粉，不爱吃奶粉的孩子，你可以当他的面冲奶粉，同时你可以吃点干奶粉，也给孩子吃点干奶粉，还有奶片都行，这样孩子就会喜欢奶粉了。断奶时妈妈要喝断奶的汤水，禁止挤压，不然会得乳腺炎。
工具/原料
停止哺乳（或引产）后，乳房由于雌性荷尔蒙作用仍在分泌乳汁，乳汁长时间淤积于乳房内，导致乳房肿胀变大数倍，造成胀奶。这种情况下一定要做好妥善回奶处理不然容易引起乳腺疾病
方法/步骤
1
坚持，一定要忍住，宝宝哭得伤心，你不能忍不住过去给喂。给自己要热敷，否则容易结块，硬块也不容易散开。
2
不要盲目去挤奶，可以服用回奶的药食方，如：麦楂归乳方，品性温，绿色安全，且熬服方便,。可很快抑制乳液的分泌，止住乳房的疼痛、膨胀，由于可快速的达到断奶回奶的目的，因此可以较大程度的减少乳房的下垂及变形。
3
温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
注意事项
1
注意断奶回奶期间饮食清淡
2
尽量少饮用汤水。
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